Как вы уже поняли из названия, я не собираюсь останавливаться на достигнутом. Хотя говорить в моем случае такое слово, как "достигнутое" совсем неуместно. Все, чего я достигла этим летом, это избавление от нервного срыва и как итог лечения - прибавка в весе на около 8 (!) кг (точно не знаю, т.к. не знаю своего исходного веса после весеннего похудения).
Если вы неравнодушны к своему телу, то предлагаю вам присоединиться, может, кто-то ведет свой дневник похудения или же пишет подобного рода посты, мне было бы очень интересно.
Сейчас я сижу снова на питьевой диете, чтобы прочистить свой организм, т.к летом я питалась исключительно фаст-фудом и огромным количеством мучного. Но из-за учебы моя диета не такая жесткая, как весной. Т.е. я ем все то же самое, только очень маленькими порциями, с большим добавлением воды и перетертое в блендере. Никакого мучного, почти ничего сладкого (только смузи и творог с сахаром). Уже сейчас меня радует снижение веса: за 4 дня - 1 кг. Планирую также приобрести какие-нибудь витамины, чтобы вдруг не испортились волосы.
В остальном все остается как и прежде. Если кому интересно - вот ссылка на пост с питьевой диетой, где она описана подробнее. Кстати, в первый раз я пробыла на ней всего 10 дней, а результат был огромный.
Так я выглядела после питьевой, хоть для меня это и не совсем идеал, но близко к нему. Талия 54, бедра около 84.
Свое фото, как я сейчас выгляжу лучше прилагать не буду.
Лучше добавлю фото тех красавиц, которых вы и так, возможно, знаете.
Александра Маркина
Gypsy One
Владлена Варламова
Мне помогает ежедневный спорт и правильное питание :)
ОтветитьУдалитьhttp://the-newone.blogspot.nl
INSTAGRAM - hellodashi
классно, ты молодец!!)))
ОтветитьУдалить